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高血压患者能吃鸡蛋吗

提问时间：2023-01-13 16:11 | 1人回答 | 56次阅读

高血压患者高血压血压

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高血压患者能吃鸡蛋吗

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曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-01-13 16:30

高血压病的患者是可以吃鸡蛋的。鸡蛋是一种营养非常丰富的食物，富含有多种氨基酸以及微量元素，含有优质的动物蛋白，高血压病的患者每天吃一个鸡蛋，对于身体是有比较大的益处的。当然，如果合并有高脂血症，蛋黄还是要尽量少吃。在生活中高血压病的患者需要控制饮食，食盐的摄入量每天需要控制在六克以内，尽量多吃一些富含膳食纤维的粗粮，以及优质的动物、植物蛋白，还可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。尽量少吃含胆固醇、饱和脂肪酸较多的食物，戒烟限酒、适量运动，保持良好的心情以及充足的睡眠。

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