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我才18岁身高太矮才1.6米怎么办呢
提问时间:2022-05-16 15:08
|
1人回答
|
60次阅读
问题描述:
我才18岁身高太矮才1.6米怎么办呢
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-16 15:13
一般到20岁左右身高基本就不会再增长了,所以目前还是要多做一些跳跃运动或者是拔高运动,还要加强营养物质摄入,尤其是蛋白质和钙质品,这样的话就有利于生长,要保持良好的生活习惯,每天都应该保证至少8小时的有效睡眠。
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