于淑霞
山东省立医院
副主任医师
抑郁症的表现症状包括情绪低落、兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍等，严重时可能伴随自杀倾向。抑郁症的病因复杂，可能与遗传、环境、生理因素相关。治疗方式包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
1、情绪低落：抑郁症患者常感到持续的悲伤、绝望或空虚，这种情绪可能持续数周甚至更长时间。即使面对积极的事件，患者也难以感受到快乐。治疗上，心理治疗如认知行为疗法CBT可以帮助患者识别和改变负面思维模式。
2、兴趣丧失：患者对曾经喜欢的活动失去兴趣，甚至对日常生活也感到无趣。这种症状可能影响患者的工作、学习和社交生活。心理治疗中的行为激活疗法BA可以帮助患者重新参与有意义的活动，逐步恢复兴趣。
3、精力减退：抑郁症患者常感到极度疲劳，即使休息后也难以恢复精力。这种症状可能导致患者难以完成日常任务。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs可以改善患者的能量水平，同时适当的运动如散步或瑜伽也能帮助提升精力。
4、睡眠障碍：抑郁症患者可能出现失眠或过度睡眠的情况。失眠可能表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差。药物治疗中的镇静催眠药如唑吡坦可以短期缓解失眠症状，同时建立规律的睡眠习惯和放松技巧如冥想也能改善睡眠质量。
5、自杀倾向：严重的抑郁症患者可能出现自杀的念头或行为，这是抑郁症最危险的症状。治疗上，药物治疗如抗抑郁药和心理治疗如危机干预是必要的。家人和朋友的支持也至关重要，需要密切关注患者的情绪变化，及时寻求专业帮助。
抑郁症的治疗需要综合考虑多种因素，药物治疗如SSRIs、SNRIs和三环类抗抑郁药是常见选择。心理治疗如认知行为疗法、人际疗法和正念疗法也能有效缓解症状。生活方式调整如规律作息、健康饮食和适度运动对改善抑郁症症状有积极作用。抑郁症患者应及时就医，接受专业治疗，避免症状加重。
