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腰突症怎么治

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问题描述:
我腰疼到医院被诊断出为腰突症,这种病该怎么治呢?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
腰突症可采取针灸、按摩、推拿、热敷等物理方式缓解症状,也可以在医生的指导下服用塞来昔布、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等镇痛消炎类药物进行治疗。如果症状比较严重,还可以通过手术的方式进行髓核摘除术,缓解对腰部神经、血管的压迫,改善症状。

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活动量大可能会导致骨质增生。大量的运动使肌肉遭受牵拉,骨骼受力增加,会对软组织不断的进行刺激,使骨骼磨损加重,时间久了会使关节软骨面出现不平整的状况,进而引发骨质增生。因此,生活中应避免过量活动,尤其要避免进行过于剧烈的运动。可每天坚持适量运动,运动强度不宜过大,可有效增加肌肉力量,增加关节软骨的稳定性,预防骨质增生,一定要掌握好运动的强度,避免不当的运动造成适得其反的效果。此外,长时间不良的身体姿势、过度肥胖的体重、外伤因素以及年龄因素,也是诱发骨质增生的主要原因。要想预防骨质增生,应避免上面的诱发因素。

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