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坐月子失眠怎么办才好

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失眠怎么办 坐月子 月子
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坐月子失眠怎么办才好

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
坐月子期间失眠像这种情况一定要找到引起失眠的原因，你这种情况一定养成良好的休息睡眠规律，可能是月子期间刚生完孩子，小孩子哭闹等等影响到睡眠，也有可能过于的喜悦或者是焦虑等等，自己要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注，必要的时候可以使用一些中药进行调理。
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