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失眠多梦焦虑不安什么原因

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失眠多梦焦虑不安什么原因

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
这个现象提议先查找一下睡觉深度的原因,如压力,心情大概其他,注重调整一下。能够睡前两小时活动一下,有助于入眠。防止睡前兴奋。

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流感一般伴有高烧、咽喉痛,并且高烧不退,如果超过三天高烧超过38.5度,应该是流感的症状。普通感冒一般会有发烧,但是不超过38.5度,即使超过38.5度,一般一天就会退烧,最多不会发烧超过三天。感冒后多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于感冒的痊愈。