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痛风吃竹笋可以吗?

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痛风吃竹笋可以吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
痛风是一种因为单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,是由于体内嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少引起的一种病。主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,一般药物很难根治。吃竹笋对痛风病没多大影响,况且多吃含有多种蛋白质的竹笋对人体是有益的。痛风最为关键的是要减少一些嘌呤含量高的食物要少吃些,尤其是动物的内脏啤酒等。每天适量的运动量,跑跑步,加强身体素质,这样有助于血液循环和身体运行,同样也可以让关节不那么痛,避免关节肌肉萎缩。

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肥胖者要控制和减轻体重,一定要节制饮食,避免大量进食含高嘌呤的食物,要严格戒酒,多食用碱性食品或饮料,多饮水促进尿酸排泄。要保持精神愉快,避免过度劳累,精神紧张,寒冷,感染等诱发因素,要接受定期随访和定期复查相关指标,不宜使用抑制尿酸排出的药物等。痛风病人一定要改善不良的生活习惯及饮食习惯,要接受规律、规范化的药物治疗以控制病情,并积极预防并发症。

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