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吃柚子有哪些好处，柚子可以空腹吃吗？

提问时间：2022-05-20 21:49 | 1人回答 | 76次阅读

柚子

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吃柚子有哪些好处，柚子可以空腹吃吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-20 21:53

根据您的描述，空腹吃柚子一般没有什么大的危害性，柚子富含营养成分，其中的纤维含量高，容易产生饱腹感，可帮助减肥，其中丰富的维生素C还可以有效抑制黑色素的形成，所以日常吃柚子是很有好处的。但是要注意的是，肠胃消化功能不好的朋友不建议空腹食用柚子。因为柚子含有丰富的果酸，肠胃消化不好，很容易加剧不适的症状，所以建议大家日常吃柚子最好还是尽量避免空腹。

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