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老年人怎样控制高血压

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老年人怎样控制高血压

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
老年人高血压的控制也是要通过调整生活方式,和口服降血压的药物进行长期的治疗,使血压控制达标。对于老年人在降血压的过程中还需要注意一些事项:一、老年高血压的患者需要逐步地使血压平稳控制,避免使血压快速的降低。二、由于老年高血压患者大多为单纯收缩期高血压,因此在降压的过程中还要避免使舒张压降得过低。三、老年人由于血压波动比较大,需要尽量使用长效的降血压药物。四、老年人常常合并其他一些疾病如糖尿病、冠心病等,降压的同时还要积极地控制这些疾病。

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老年人出现高血压需要从以下几个方面考虑:第一点,年龄是导致老年人血压升高的原因,年龄不断的增大使得血管硬化程度加重,导致血流阻力增加从而引起血压升高。第二点,遗传因素也是老年人出现高血压的原因之一,高血压家族史的人群,其后代出现高血压的几率比正常人群高40%以上。第三点,不良的生活饮食习惯也是导致老年人出现高血压的原因,长期抽烟、饮酒、高钠高脂饮食等。对于老年人出现的高血压需要及时调整好情绪,低盐、低脂饮食,适当的进行体育训练。

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