李峰
临汾市人民医院
副主任医师
少吃多餐对心衰恢复有一定帮助，对心衰恢复有帮助的其它饮食方式是少吃高盐、高脂肪的食物，尽可能的低盐饮食，每天控制在两克左右。除此之外适度规律运动，定时称体重，体重突然增加时，要及时就医，如果是营养过剩引起的超重，要适当的减肥，不要吸烟，远离二手烟，少喝酒，限制液体的摄入，有助于缓解下肢水肿。对于呼吸困难者可进行氧疗，保证充足的睡眠，睡觉时可以在身下多垫几个枕头，采取半卧位，让呼吸更加顺畅。如果难以入睡可向医生求助，保持良好心情，可以尝试一些放松和减压的方法，比如瑜伽、呼吸放松训练等。如果感觉到焦虑和抑郁，应及时就医学习保留精力和体力，参加心脏康复有助于提高生活质量，以上多种生活方式的调节都有利于心衰的恢复。
