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营养饮食
节食减肥的正确方法
提问时间:2024-10-20 08:04
|
1人回答
|
40次阅读
减肥的正确方法
节食减肥
减肥
问题描述:
节食减肥的正确方法
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-10-20 08:08
节食减肥的正确方法是减少食物摄入并优选低热量的食物,以减少脂肪堆积。虽然效果缓慢,但避免长时间饥饿以免损伤肠胃功能。若追求快速有效减肥,可考虑抽脂手术。手术前局部麻醉,通过小切口和仪器吸出多余脂肪来实现减肥。
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