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失眠梦多还容易醒是什么原因

提问时间：2023-11-17 12:07 | 1人回答 | 41次阅读

失眠

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失眠梦多还容易醒是什么原因

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2023-11-17 12:20

失眠、梦多还容易醒多考虑可能与神经衰弱和神经焦虑有关，比如平时工作压力较大、精神长时间处于高度紧张的状态，或者是平时用脑过度，就很容易造成神经衰弱。同时伴有神经焦虑等一系列表现，进而导致思虑过多致使晚上失眠、多梦、易醒。也可能是由于平时存在不良的生活习惯，比如经常熬夜追剧、玩手机或者是加班工作，致使睡眠节律紊乱导致神经功能紊乱所引起。另外，如果女性处于更年期，很容易引起植物神经功能紊乱，也可表现出失眠、多梦、容易醒的现象。

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