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糖尿病能吃银耳炖木瓜吗

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糖尿病能吃银耳炖木瓜吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师
糖尿病可以吃银耳炖木瓜,银耳炖木瓜中的营养是比较丰富的,可以起到开胃健脾的功效,也能够起到润肺的作用,对于治疗咳嗽也有一定的辅助作用,但是在做银耳炖木瓜的时候,尽量不要放糖。糖尿病患者在饮食上要以清淡为主,并且要控制甜食的摄入,一般含糖比较多的食物都不可以吃,水果也要适量,并且要配合医生口服降糖的药物来进行病情发展。

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糖尿病的人可以适当的吃粗粮饼干做为零食的,对血糖的干扰小许多。糖尿病的人要压制饮食,主要是压制碳水化合物,少吃面食米饭等。明天三顿饭都要吃,但不能够吃的过保,每顿吃个八分饱。不要暴饮暴食。血糖压制稳定的可以在两餐之间吃些水果。除了要适当的活动有助于血糖压制。特别注意应该注意休息,避免劳累,不要情绪紧张,要保证睡眠。

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