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痛风可以吃大蒜吗?

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痛风可以吃大蒜吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶相关性关节病。造成痛风的本质原因是体内尿酸水平的升高。尿酸高会引起痛风,不能吃的高嘌呤食物如动物内脏。所以平时一定要限制高嘌呤食物的摄入,但是大蒜属于低嘌呤食物,是可以食用的。痛风患者不适合吃辛辣食物。建议尽量少吃动物内脏海鲜豆制品等,蒜头这个是一个植物,这个对于血尿酸的影响还是很低的。辛辣的食物,会使得痛风病的急性发作或加重痛风的症状,比如辣椒、生姜、不适合痛风病人食用。痛风患者应该多食用含有碳水化合物的食物。

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注意生活规律,饮食有节,防止因过劳饮食不当而使病情反复。保持心情舒畅,使气血流畅,以减少头痛的发作。根据具体情况适当活动,如经常散步、练气功、打太极拳等,以促进气血运行,使脑髓得以濡养。

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