马伟
山东省立医院
副主任医师
小孩子经常说梦话，中医讲是心脾两虚的原因引起的。首先是白天过于疲劳，精神压力大或者家庭环境不和谐，导致孩子出现一种紧张恐惧以及焦虑的心理状态，这些都会引起孩子说梦话。还有就是孩子白天和小玩得过于兴奋，也会导致晚上说梦话，晚上睡觉的时候重现白天的片段，如果在比较激动的时候，孩子就会出现说梦话。遗传因素：如果一个孩子的父母经常在睡梦中说话，那么一个孩子在睡梦中说话的概率将相对高于同龄儿童。当孩子受到惊吓时，会使大脑皮层处于兴奋状态，导致大脑皮层在入睡时仍处于兴奋状态，因此入睡后会出现在睡眠中说话的现象。上述症状也被认为是由儿童缺钙引起的，缺钙与影响神经系统功能的缺钙有关，孩子表现出睡眠障碍和梦话症状。家长应该及时带孩子检测钙含量，然后根据医生的建议进行对症补充。儿童在睡梦中爱说话也与肝火旺盛、气血不足有关。因为肝火旺盛，气血不足，会导致儿童的心、脾等器官失去营养，造成梦话现象。儿童大脑语言中枢发育异常，导致梦中睡眠和说话现象。当少数人晚上睡觉时，大脑皮层处于广泛抑制状态，但语言中枢仍处于兴奋状态，因此会导致孩子在睡眠中说话。日常要改变孩子的生活方式，睡前两小时一定不要做剧烈运动，也不要和小玩得太欢，平时避免精神压力，学业方面不要太过于强求，家庭关系又和谐，给孩子一个和谐宽松的生活环境。对孩子的生长发育以及神经系统发育都是有帮助的。家长应该正确引导孩子，合理安排孩子的作息时间，睡前半小时左右喝少量牛奶，有助于改善睡眠中说话的症状。
