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老人神经衰弱应该怎么办

提问时间：2024-09-30 17:13 | 1人回答 | 73次阅读

神经衰弱神经

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老人神经衰弱应该怎么办

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禚洪庆

禚洪庆山东省立医院副主任医师回答时间：2024-09-30 17:17

老人神经衰弱，可采用以下几种方法进行调理:1.消除恐惧的心理，一些老年人由于长时间存在神经衰弱，心理会产生不适感，为此会非常担忧，害怕会引发精神性疾病，导致神经衰弱越来越严重。患者可不必过于担忧，应放松心情，保持乐观的心态面对，利于缓解临床表现。2.老年患者应注意保持心情愉悦，培养兴趣爱好，多去户外走动，可以去和同龄人跳广场舞，让自己的生活丰富起来，也可缓解神经衰弱。3.进行自我放松疗法，学会自己在精神上和躯体上放松，可以靠在躺椅或沙发上，闭上眼睛听些自己喜欢的乐曲，从心理上获得放松，利于缓解神经衰弱。

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