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神经内科
精神压力大失眠怎么办
提问时间:2022-12-13 16:34
|
1人回答
|
31次阅读
失眠怎么办
精神压力
压力大
问题描述:
精神压力大失眠怎么办
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-12-13 16:45
如果失眠的现象是在短时间内出现的,一般可以通过减轻压力来进行改善。如果患者长时间出现失眠,或者失眠的症状比较严重,这时可以采用相应的心理治疗或者药物治疗进行干预。心理治疗可以帮助患者缓解压力、改善面临压力时的应对能力,从而改善失眠的症状。如果患者在短时间内要达到一定的效果,也可以使用相应的药物进行治疗,包括短效或者长效的苯二氮卓类药物。但是要注意,长期应用这类药物可能会出现药物依赖的问题。
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