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小孩体质弱怎么能增强

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小孩体质弱怎么能增强

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
小孩体质弱,通过母乳喂养,加强锻炼和服用增强免疫力的药物增强孩子的抵抗力。母乳中含有大量的免疫活性物质和丰富的营养成分,能增强宝宝的免疫能力和抵抗力。给宝宝营养均衡的食物,让宝宝多吃富含优质蛋白质的食物,如谷物、牛奶、鸡蛋、深海鱼类、虾等。多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、橘子、火龙果等。吃富含锌的食物,如动物肝脏、坚果、瘦肉等。加强锻炼,增加户外活动和阳光照射可以提高宝宝的免疫力。可以增强宝宝免疫力的药物,有黄芪颗粒、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽口服液、泛福舒胶囊、丙种球蛋白口服液、转移因子口服液等。

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