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颈椎病的最好运动方式？

提问时间：2022-11-05 07:42 | 1人回答 | 28次阅读

颈椎病颈椎运动

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颈椎病的最好运动方式？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-05 08:01

患有颈椎病的患者，最好的运动方式可以进行打羽毛球或者是放风筝，再就是平时进行游泳锻炼，目的是为了加强病人颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎。另外，还可以进行颈椎操的锻炼，目的是放松局部肌肉，这就是颈椎病最好的运动方式，另外患有颈椎病的患者，平时需要避免长时间低头伏案工作，远离与受凉受潮的环境，局部积极的配合针灸，烤电，拔罐，推拿等理疗的办法。

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