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开合后如何缓解肩痛?
提问时间:2022-05-10 05:56
|
1人回答
|
33次阅读
缓解
问题描述:
开合后如何缓解肩痛?
全部回答
共
1
条回答
毛雅清
深圳大学总医院
主任医师
回答时间:2022-05-10 06:00
做完开合跳运动以后引起的肩膀疼痛,建议最好休息,休息以后就会得到缓解,也可以按摩肩膀,疏通经络,减轻疼痛的症状。再做开合跳,肩膀疼痛出现了以后一定要停止运动,让肌肉充分的休息,避免过度劳累。
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