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脚扭伤冰敷多长时间

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脚扭伤冰敷多长时间

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邵自强
邵自强 中日友好医院 主任医师
脚扭伤后的24小时内属于急性期,可以对患处进行冷敷,每次冷敷的时间为5~10分钟左右,24小时内冷敷的次数为4~5次左右。通过冷敷能够抑制毛细血管出血,防止肿胀加重,也能够减轻疼痛的症状。在急性期过后,可以对局部进行热敷,加速血液循环,也可使用活血化瘀以及抗炎镇痛类的药物进行治疗,促进恢复,大概在3~4周左右时可恢复正常。

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耳石不同于颈椎病,耳石主要是由于前庭耳石脱落,导致耳石进入半规管,以淋巴流刺激前庭半规管毛细胞,导致旋转性周围性眩晕,本病通常无听力损失,手足麻木,活动障碍,发病之后完全正常。颈椎病引起的眩晕可能不是旋转性眩晕,而是头部沉重的感觉,同时可能出现一系列椎神经根受压症状,如手足麻木、肌肉无力等。

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