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瘦身粥吃什么调理便秘?

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瘦身粥吃什么调理便秘?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
便秘可以吃通肠润便的药物来调理,也可以服用益生菌来调理,便秘要注意饮食,尽量吃富含维生素和纤维素的食物,比如蔬菜、水果、粗粮,避免食用生冷辛辣刺激性食物,避免食用过于油腻、难消化的食物。

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