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患有高血压的病人可以吃土豆吗

提问时间：2023-01-11 19:20 | 1人回答 | 42次阅读

高血压血压

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患有高血压的病人可以吃土豆吗

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2023-01-11 19:36

高血压患者是可以吃土豆的，土豆是一种常见的食物，这种食物不会影响到血压的波动，所以不要太担心，平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、火龙果、海带、紫菜等。这些可以起到降低血压的作用。高血压除了长期服用抗高血压药物外，还需要调整饮食，饮食清淡，少油少盐，少吃高胆固醇食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。确保充足的睡眠，保证每天8小时睡眠。适当的运动，打太极拳等体育锻炼。改变不健康的生活方式，消除不健康的行为和习惯。

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