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患有高血压病的人能吃桂圆吗

提问时间：2023-01-11 19:29 | 1人回答 | 57次阅读

高血压病高血压血压

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患有高血压病的人能吃桂圆吗

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-01-11 19:47

桂圆又叫龙眼，桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，桂圆对高血压病人既有利也有弊。高血压患者是可以少量的吃桂圆的，大家都知道桂圆这种食物具有补益作用，但是少量的吃对血压是没有太大影响。建议每天吃10粒左右，吃得太多就会对血压不好了。高血压患者一定要注意低盐低脂饮食，要少吃油脂性食物，适当多吃一些降压的食物。比如蔬菜、水果，这些食物含有丰富的钾离子，这些可以对抗钠离子对血压升高的作用，每天要有规律的运动，要保持良好的睡眠。

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