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失眠有什么病因？

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失眠有什么病因？

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
失眠的原因很多。主要是心里压力太大或检查劳累过度熬夜或情绪波动压抑着急生气或工作生活不是很顺心导致精神颈椎，夜间迷走神经兴奋植物神经调节功能紊乱有关。平时温水喜欢喝浓茶也有关系。首先应该注意保持乐观良好的心态，避免情绪波动压抑着急生气的情况。保持身心愉快利于缓解睡眠的。
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