山竹是凉性还是热性

提问时间：2022-05-20 05:08 | 1人回答 | 25次阅读

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我今年28岁，最近总是感觉消化不良，听朋友说可吃些山竹来改善，但又听说山竹属于寒性水果，有些人是不能吃的，请，山竹是凉性还是热性呢？

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张荷中日友好医院主任医师回答时间：2022-05-20 05:11

山竹属于寒性水果。虽然山竹中含有很多有益于人体的营养成分，且抗氧化功效非常强，可有效延缓衰老，增强自身抵抗能力。同时，对于腹痛、腹泻等症状，也有很好的疗效。但体质虚寒的人群尽量不要食用山竹。同时，肥胖者、糖尿者也不宜食用山竹。此外，避免过量食用，由于山竹中富含纤维素，会在肠胃中吸水膨胀，如果过多食用的话，会引起便秘。还有山竹中含有的钾较高，因此肾病及心脏病患者要少吃，以免对身体健康不利。

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