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消化内科
香蕉是热性还是凉性
提问时间:2022-05-20 05:04
|
1人回答
|
87次阅读
问题描述:
我今年26岁,最近也不知为什么总是有便秘的情况,很是不舒服,听朋友说可吃些香蕉来改善,但又怕自己不适合吃,,香蕉是热性还是凉性呢?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-20 05:07
其实香蕉是寒性水果。因此,对于体质偏寒以及胃寒、虚寒的人群来说是不宜食用的。香蕉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素以及多种矿物质等,能促进肠胃蠕动,预防便秘。同时,香蕉中含有的钾元素,进入人体可对抗钠所引起的升压和血管损伤,能够在一定程度上起到降低血压的作用。但香蕉中糖分含量很高,对于糖尿病患者,是不建议食用的。且香蕉性寒,腹泻者也应避免食用,以免加重病情。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
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