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酸奶加什么水果能减肥

提问时间：2022-12-09 19:45 | 1人回答 | 45次阅读

水果减肥

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酸奶加什么水果能减肥

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共1条回答

王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-12-09 19:56

里面可以加入一些黄桃、草莓、香蕉、火龙果等水果，都可以帮助减肥的，但是也不能过量的吃，吃太多的话，也可能会造成身体肥胖，苹果可以减肥的，也可以很好帮助身体消化，可以将苹果切成块以后，然后放到榨汁机里，将榨好的苹果汁跟酸奶搅拌在一起，就可以直接食用了。一定要注意少食多餐，避免一些吃太多的食物，养成良好的饮食习惯。

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