水果酵素粉能减肥吗

提问时间：2024-06-25 10:45 | 1人回答 | 52次阅读

减肥吗水果减肥

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水果酵素粉能减肥吗

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李宏北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-06-25 10:50

根据你的描述，酵素粉有改善肠道消化不良，清洁肠道等作用，但是对减肥作用不大，建议1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走3、如果运动之后洗个热水澡，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

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