第一，去医院进行龋齿的拔出。如果确实是已经有牙齿烂了，一定要去牙科医院对龋齿的牙齿进行拔出，龋齿不仅会让你感觉非常难受，还会影响相邻的旁边的牙齿。第二，牙周炎需要洗牙。平时刷牙是有出血，照镜子牙龈又非常红，多半是牙周炎的情况。可以去医院进行检查。牙周炎需要进行对应的牙周治疗，不然老了以后牙齿会很早的就脱落了。第三，坚持每天正确的刷牙漱口。不管牙齿及口腔是不是有问题，健康的正确的刷牙习惯一定要有，而且在每次吃饭吃零食之后最好进行漱口，早上起床和睡觉一定要刷牙，保护好牙齿才能够吃得更香。第四，牙齿酸痛期间避免吃冷、热、酸、甜、辛辣的食物。牙齿如果出现了酸痛，一方面要及时去看医生，查清病因并进行治疗。另一方面要注意控制自己的饮食，冷的东西，酸的还有辛辣的食物尽量少吃或者不吃。
