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内分泌科
哪些运动适合糖尿病患者
提问时间:2022-12-27 16:36
|
1人回答
|
40次阅读
糖尿病患者
糖尿病
运动
问题描述:
哪些运动适合糖尿病患者
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-12-27 17:04
不同人群的糖尿病患者适合的运动有所不同。糖尿病患者日趋年轻化,如果是个新发年轻的糖尿病患者,建议积极的减重,每日一定要保持慢跑、快走等运动。同时每周要保证两次以上的中到大强度的运动,来积极的帮助您降低血糖、减重、改善预后。如是糖尿病的慢性病病人,如是位老年人,推荐做以下的运动,如:慢跑、快走、打太极拳、游泳等,这些更适合老年糖尿病患者,糖尿病患者应进行有序、规律、长期的低到中强度的运动,来保证血糖的平稳,避免血糖的波动。
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