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肾阳虚吃什么好?
提问时间:2022-05-03 20:27
|
1人回答
|
51次阅读
肾阳虚
阳虚
问题描述:
肾阳虚,身体不是很好,想通过食疗调理一下,吃些什么比较好呢?
全部回答
共
1
条回答
陈思阳
济南市中西医结合医院
主治医师
回答时间:2022-05-03 20:31
肾阳虚的患者平时可以食疗,建议多摄入一些补肾助阳的食物,适当的多吃海参、枸杞、羊肉、牛肉、龙眼肉、山药、核桃仁、大枣、韭菜、当归等,还有阿胶配山药、人参等。平时一定要注意做好保暖工作,冬季戴好围巾帽子,夏季避免贪凉饮冷,预防感冒。日常生活中要保持良好的生活习惯,经常锻炼身体,避免熬夜。
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