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糖尿病人能不能吃面包和馒头

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糖尿病人能不能吃面包和馒头

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
糖尿病患者是可以吃面包和馒头的。但面包含有大量的黄油、奶油、糖类,所以热量是非常高的。虽然味道甜美,但是不能作为糖尿病患者日常的主食选择。偶尔吃一些是可以的,但时间长,连续吃就不建议。馒头是可以当作每日的主食来吃的。但馒头的热量要比米饭的热量高一些,每100克馒头的热量是233卡,每100克米饭的热量是177大卡。所以相对于同等量的米饭,馒头的热量要更高一些。糖尿病患者在选择馒头时,进食的量要有所限制。

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考虑是可以适量的吃一些的,患者在饮食上要严格控制甜食,如糖块、蛋糕、含糖的水果等。并且米饭和面食也尽量少吃,可以选择用粗粮去代替或者是多吃新鲜的绿叶蔬菜。糖尿病属于人体比较常见的疾病,可以分为一型糖尿病和二型糖尿病。患者是需要长期的服用降糖的药物,或者是长期的注射胰岛素进行治疗,可以使病情得到有效的控制。

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