曹剑
南京市妇幼保健院
副主任医师
红糖性温味润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。如果经期有痛经或血瘀症的症状，你可以适量饮用。建议将红糖和生姜加水煮沸以缓解痛经或者可以直接煮红糖水，也可以起到促进经血排出的作用。楂桂枝红糖汤具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华的作用，需要将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加入红糖，调匀，煮沸。黑木耳红糖饮也不错。需要将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
