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颈椎病和经常坐着关系大不大

提问时间：2023-01-25 15:11 | 1人回答 | 79次阅读

颈椎病颈椎

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颈椎病和经常坐着关系大不大

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张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2023-01-25 15:28

颈椎病和经常坐着有很大的关系，尤其是经常坐着低头工作的人，更容易得颈椎病。颈椎退行性病变是导致颈椎病最基本的原因，主要是长时间睡姿或坐姿不好引起的。如果颈椎已出现退行性病变，平时又不注意体位或长时间坐着，都容易导致颈椎退行性病变或椎间盘损伤加重，从而诱发颈椎病的发作。颈椎病的治疗主要以保守治疗为主，建议通过局部的理疗、热敷、按摩、针灸等方式进行治疗。同时还要避免长时间的坐位，每次坐位的时间不超过一个小时，最好半个小时活动一次颈椎和腰椎。

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