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脑炎
为什么老是睡不着,白天精神萎靡不振
提问时间:2022-10-03 14:55
|
1人回答
|
62次阅读
睡不着
精神
问题描述:
为什么老是睡不着,白天精神萎靡不振
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-10-03 15:13
这种症状和休息不好,紧张焦虑等原因有关,平时要保持良好的生活规律,饮食上要以清淡为主,不要吃刺激性食物,不要饮酒,保证充足的睡眠,严重时可以服用镇静安神类的药物进行调理。
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