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脂肪肝注意事项

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脂肪肝注意事项

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
脂肪肝平时要注意饮食的控制,避免食用含糖量较高的食物,避免摄入油脂含量高的食物,要遵循低盐、低脂肪、低糖的饮食习惯,尽量选择优质的蛋白质,比如猪瘦肉、家禽类、鱼等,蛋黄每天不要超过一个半,另外是不要吃肥肉,不要吃动物的内脏,要少吃油炸类的食物,建议选择蒸、煮、炖等烹饪方法,多吃新鲜的蔬菜,适当补充水果。

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脂肪肝会脸色暗、发黄。脂肪肝患者到后期,如果未经有效的控制,会出现肝功能低下。脂肪性肝炎久而久之形成肝功能低下,就会对体内雌激素的灭活减少,而雌激素又会进一步影响酪氨酸代谢。酪氨酸代谢中的酪氨酸酶是形成黑色素的关键酶,所以黑色素就会生成增多。同时肝功能低下患者也会伴随着肾上腺皮质功能低下。肾上腺皮质功能能够对垂体分泌黑色素起到抑制作用。如果肾上腺皮质功能减弱,黑色素生成就会增多,从而导致在面部出现发黑、发黄、没有光泽,整个皮肤看起来干燥、粗糙,也就是俗称的肝病面容。

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