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多喝水对便秘有好处吗

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多喝水对便秘有好处吗

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王淑月
王淑月 河北省中医院 副主任医师
便秘的患者大多数都是不爱运动,不爱喝水,也不爱吃一些蔬菜水果,挑食,形成便秘的症状,多喝水对便秘肯定是有好处的,平时在饮食上尽量也要吃新鲜的蔬菜水果,适当的运动促进肠胃蠕动,也能够缓解便秘的症状。

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