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亚健康
阿胶可以直接冲水喝吗,有哪些功效
提问时间:2022-05-03 20:09
|
1人回答
|
75次阅读
问题描述:
阿胶可以直接冲水喝吗,有哪些功效
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-03 20:12
阿胶是可以用来冲水喝的,它入水易化,倒入80°C—90°C的热水,3-5分钟就可以自然溶解,然后搅拌均匀即可。阿胶可以直接冲水喝,也可以根据个人喜好加入蜂蜜、牛奶或者奶粉,都可以的。阿胶是非常健康的食物,它具有抗贫血的作用,能够促进和保护骨髓造血系统的造血功能,能够降血压和扩张血管。同时还可以提高免疫力,能够预防骨质疏松,不仅适合女人,男人也可以吃。
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