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神经内科
女性长期失眠吃什么好
提问时间:2023-06-23 21:09
|
1人回答
|
44次阅读
失眠吃什么
失眠
问题描述:
女性长期失眠吃什么好
全部回答
共
1
条回答
马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2023-06-23 21:21
女性长期失眠一定要去睡眠科就医,让睡眠科医生实际的看一下,并做视频脑电图,对睡眠情况详细的了解,根据具体的症状来选择对症的药物进行治疗,比方说对于入睡困难的话,可以使用酒石酸唑吡坦,是早醒可以服用曲唑酮。在饮食上可以多吃一些莲子,大枣,百合和优质的蛋白质,一定要养成良好的休息睡眠规律。
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