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糖尿病人可以吃木耳吗

提问时间：2022-10-27 13:07 | 1人回答 | 54次阅读

糖尿病人糖尿病

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糖尿病人可以吃木耳吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-27 13:24

中医上讲糖尿病人是可以吃木耳的;因为木耳本身含有丰富的维生素和微量元素，对身体能够起到补气养血的作用，因此多是木耳有利于糖尿病人的健康。另外糖尿病人饮食上还可以多吃些含有纤维素的食物和蔬菜水果;不要吃含糖量高以及肥腻油炸类的食物。生活上要注意休息、避免过度劳累、适当的运动。

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推荐洋姑娘糖尿病人能吃吗 2024-07-03 21:29

洋姑娘属于是一种蔬菜，所含丰富的维生素，微量元素，碳水化合物等各种营养物质，含糖量确实相当低，糖尿病人是能吃的。绝不会严重糖尿病的病情，也绝不会引致糖尿病复发。同时要确保营养均衡，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜，不要吃含糖量高的水果和其他各种食物，也不要吃含脂肪多的食物。需要强调的是保证低糖的饮食习惯，控制饮食，避免暴饮暴食，保证饮食的营养均衡。

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