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孕妇应该保护自己的身体吗?

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备孕男子该保护自己的身体吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
备孕男子要保护自己的身体,要戒烟戒酒。改变一些不健康的生活习惯,不熬夜,不要长时间的看手机和电脑。可以多参加一些体育锻炼,比如跑步、游泳、打球。在饮食上要吃的清淡一些,多吃一些高蛋白的食物。少吃高脂肪、高胆固醇的食物,少吃辛辣刺激性的食物。

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胃癌与硒、镍等微量元素有一定的相关性。研究发现胃癌确实跟微量元素有一定的相关性。但是并不是直接的因果关系的这种因果关系,只是有相关性,也就是研究发现的。首先微量元素硒如果要是缺少的话,那么这些人群发生胃癌的几率更高一些。另外还有一些,比如:镍、镉、如果要是它的含量超标会引起胃癌的发生率增高。那么富含硒的食物包括麦芽、芝麻,还有些海产品食物。

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