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吃红薯吃多了会胃胀吗

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吃红薯吃多了会胃胀吗

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
红薯吃多了之后,是容易出现胃胀。红薯中含有气化酶,在吃多了之后,容易出现胀气、反酸等身体不适感。在平时可以和淀粉类的面食一起食用,在一定程度上可以减少这种情况的发生。红薯吃多了之后出现胃胀,可以适当的喝一些温水,多给腹部做顺时针按摩,适当的出去活动,在一定程度上可以缓解胃胀;胃胀的时候,也可以使用热水袋热敷腹部;症状如果相对比较严重,可以在医生的指导下,使用药物来进行治疗。在肠胃不好的情况下,尽量要少吃一些容易产生胀气的食物。

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