王青
临汾市人民医院
主任医师
肾精亏虚的患者需多食含有蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、排骨汤、乳鸽汤、乌鸡汤、猪蹄汤、猪肝汤及牛羊肉汤等。除此之外,您还需选择按摩、针灸、推拿及拔罐等方式治疗,能够有效的改善机体的不适症状。肾精亏虚主要是由于过度的性生活或者劳累过度导致的,主要是要补益肾精,可以口服补肾的药物,或者使用健肾补肾的中药进行调理,注意加强身体锻炼,多吃一些牛羊肉,避免过度的劳累,注意休息。肾精亏虚,肾气不足,有可能是由于先天因素引起的,有时候与后天饮食生活不规律也有一定的关系。你可以到当地中医通过辨证用中药调理一下,中药有添精益髓,温阳补肾的作用。