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神经内科
失眠都有哪些症状表现
提问时间:2022-12-17 16:33
|
1人回答
|
59次阅读
失眠
症状
问题描述:
失眠都有哪些症状表现
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-12-17 16:49
一般情况下失眠的患者,会引起疲劳、无精打采的症状,有的时候会导致头痛、记忆力下降等症状的发生。如果经常会的话,考虑会出现胸闷、心悸、血压不稳等症状。另外,也有可能会导致内分泌紊乱出现、消化系统混乱的情况。如果引起便秘、腹泻、肌肉紧张、情绪控制能力减低等症状,切忌在睡前喝浓茶,尽量在睡前协调好家人创造一个好的睡眠环境,睡前不要想太多和情绪不稳,避免紧张焦虑。有条件的话可以点个香薰来辅助睡眠,平时在睡觉前喝杯热牛奶,有利于睡眠。
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