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女生痛经吃什么好缓解

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女生痛经吃什么好缓解

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
痛经的原因十分复杂,如果过度紧张劳累,着凉或者一些妇科病都可以导致月经期间前列腺素分泌增加,引起局部缺血性疼痛。首先对于痛经的患者要注意做好保暖,月经期间避免着凉,避免吃一些辛辣冷硬刺激性食物,可以在月经来潮第1天口服散结止痛颗粒,具有调理和止疼的作用

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洗脚后最好用毛巾擦干,注意室内温度也不能太凉,产后身体抵抗力比较弱,如果着凉会引起感冒等情况,产后也可以洗澡,刷牙等。产后注意加强饮食营养,多吃蔬菜水果可以预防产后便秘,但是注意不能吃辛辣刺激的食物,以免引起恶露增多,注意卫生,避免感染。

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