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消化不良晚餐吃什么好

提问时间：2023-05-12 14:38 | 1人回答 | 48次阅读

消化不良消化

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消化不良晚餐吃什么好

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-05-12 14:55

出现消化不良的问题，在晚餐可以适当吃一些软糯且易消化的食物。由于消化不良问题，也会造成人体的胃部蠕动速度明显下降，消化食物的时间会有所增长，同时消化系统还会产生一些其他的不适症状，比如胃痛或是胃胀等问题。这种情况下，在一日三餐可以适当吃一些比较软糯且容易消化的食物，比如米粥、鸡蛋等。这些食物足够软糯且容易消化，同时含有的热量不是很高，比较适合在晚餐食用。

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