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吃肉消化不良怎么办

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吃肉消化不良怎么办

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
肉类食物都属于难消化的,尤其是牛肉羊肉,或者是猪肉的一些食物,在患者大量摄入,使得患者出现有腹胀,从而使其出现了胃肠道的蠕动功能出现紊乱,使其消化不良,另外也会刺激患者的胃酸分泌增多,导致患者出现反酸烧心的情况,同时在肉类未完全消化时,就已经排入到肠道内,随着粪便排出,所以很容易导致患者出现腹泻时增加的情况,所以需要患者在吃肉类食物时,要细嚼慢咽,同时要少吃多餐,在出现消化不良腹胀时,可以给予促进胃肠道动力的药物,如莫沙比利或者是多潘立酮来治疗。

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胃酸分泌增多、消化不良,可通过一般调理、服用药物进行调理,改善症状。通过按时地吃饭睡觉,吃饭时细嚼慢咽,同时还要配合快走、慢跑、游泳、打太极拳、练瑜伽等有氧运动,能促进胃肠道蠕动,能改善消化不良症状,还能避免胃酸分泌增多引起的胃部不适症状。同时还要注意情志的调节,保持良好的心情,也可促使胃肠道蠕动,改善消化不良。胃肠动力不足引起胃酸增多,也会导致消化不良,可配合促进胃动力的药物,如吗丁啉、莫沙必利,帮助胃肠蠕动,缓解胃部不适。慢性胃部疾病引起的,还应配合黏膜保护剂、抑制胃酸的药物治疗。

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