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求美白的方法有哪些?

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求美白的方法有哪些?

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
你这种情况要多留意补水保湿建议就是平时可多吃些含有VitC、VitE的蔬果,比如牛奶、大豆、猕猴桃、番茄、常规药物等,除了就是要小心食用含高感光物质的蔬菜,如芹菜、胡萝卜、香菜等,吃完这些食物后最好防止阳光、电脑的幅射。另外,要确保充足的深度睡眠。平时堪用玫瑰花或枸杞子泡水喝,也有美白祛斑的效用

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