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如何预防血栓的形成

提问时间：2022-05-19 12:12 | 1人回答 | 62次阅读

血栓

问题描述：

如果血管堵塞,就会引发很多身体的疾病,如何预防血栓的形成？

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-19 12:24

影响血栓形成的因素有三个：血流缓慢,血液粘度高,血管内皮损伤,为了减少血管内皮的损伤,平时应少吸烟少饮酒,为了避免高血液粘度,你应该少吃油腻的食物,多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮,此外,我们应该避免长期久坐卧床休息,加强锻炼,一周内至少应该有3到4次中等强度或以上的锻炼,每次锻炼大约需要一个小时。

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